Аутоагресія: чому діти шкодять собі

Якщо дитина спрямовує агресію на себе самого, така поведінка називається аутоагресієй. Вона може проявлятися як в словах (наприклад, син або дочка лає себе), так і в діях - биття головою об стіну, виривання волосся, удари рукою по руці або по ногах, кусання себе і т. д.

Багато психологів з часів Зигмунда Фрейда вважають аутоагресію своєрідним психологічним захистом. У тих випадках, коли дитина відчуває себе залежним і тому не може завдати шкоди кривдникові, він направляє випробовувану агресію проти себе. Чому? Тому що людина не може ніяк не реагувати на екстремальну ситуацію.

Згадайте, у вас напевно коли-небудь виникало бажання постукати головою об стіну після догани, отриманого від начальника. Кажуть, у японців на цей випадок в офісі стоїть чучелко керівника, щоб найбільш темпераментні співробітники могли пом'яти його, а не себе.

Відомий  психолог А. А. Реан в своїх дослідженнях виділив кілька основних властивостей особистості дитини, схильного до прояву аутоагресії:

1. Переважання негативних емоцій над позитивними. Така дитина легко засмучується, часто плаче по незначним приводам, він рідко знаходиться в хорошому настрої.

2. Низька оцінка своїх здібностей і можливостей, важливості і значимості благополуччя власного тіла.

3. Сором'язливість, низька комунікабельність.

4. Високий рівень поваги до інших і прийняття їх цінностей.

Намагаючись допомогти дитині, слід зосередитися не на тому, як позбавити його можливості наносити пошкодження самому собі, а на переживаннях, які переховуються за прагненням випробувати біль.

від 7 до 12 років

Школярі часто використовують аутоагресію як маніпуляцію батьками. Наприклад, розколупавши ранку на нозі - не ходити в школу. Незважаючи на прикладне значення аутоагресивних дій, багато дітей роблять їх неусвідомлено. Оскільки школярі вже не викликають такого розчулення, як малюки, їм не дістається такої кількості ніжності, яку вони отримували колись. Знаючи, що батьки не зможуть залишити без уваги їх «болячки», школярі наносять собі ушкодження, щоб отримати більше турботи.

1. Не скупіться на ласку. Нехай дитина відчуває, що він ваш самий-самий улюблений!

2. Якщо помітили, що школяр завдає собі ушкодження, покажіть, що розкусили його хитрий задум і запропонуйте менш кровопролитне рішення проблеми. Наприклад, щоб уникнути контрольної, не обов'язково колупати цвяхом у вусі - можна просто підготуватися до неї. Запропонуйте допомогу і разом вивчіть ненависні дієслова-винятки.

3. Аутоагресія в шкільному віці тісно пов'язана з низькою самооцінкою. Дитині простіше самому себе зробити жертвою, ніж болісно чекати, поки хтось його образить. Допоможіть йому знайти інші способи захисту: в деяких ситуаціях слід відбутися жартами, в інших - гордо піти, а в якихось - різко відповісти. Розіграйте вдома найбільш типові сцени зі шкільного життя, в яких дитина відчуває страх і замішання, щоб вона могла потренуватися в безпечній обстановці.

4. Перегляньте вимоги, які ви пред'являєте до дитини. Можливо, деякі з них дуже високі, і дитина сама карає себе за неможливість відповідати їм, намагаючись таким чином уникнути вашого невдоволення, викликавши жалість.

12+

У підлітковому віці аутоагресія іноді стає серйозною проблемою. Якщо ви помітили, що дитина постійно знаходиться в поганому настрої, його перестало радувати те, що радувало завжди, не відкладайте розмову по душам.

1. Підліток, що знаходиться на межі самогубства, відчуває себе в ізоляції і вважає, що ніхто не може зрозуміти глибину його страждань. Тому необхідно сказати йому про те, як сильно ви його любите, і що ви готові перебувати поруч з ним і підтримувати, щоб не трапилося.

2. Не намагайтеся відрадити підлітка від самогубства, посилаючись на релігійні догми, норми моралі, почуття обов'язку та інші абстрактні зовнішні чинники. Підліток повинен відчути відповідальність за своє життя, тому рішення продовжувати жити повинно бути його власним.

3. Якщо дитина болісно роздумує над можливістю самогубства, значить він все-таки хоче жити. Проведіть аналогію із зубним болем. Під час її піку здається, що вона буде тривати нескінченно. Але вилікувавши зуб, про біль швидко забуваєш. Вкажіть дитині на абсурдність самогубства: нерозумно вбивати себе, якщо через деякий час будь-яка проблема так чи інакше вирішиться.

4. Розкажіть про свої підліткові переживання і про те, як ви їх долали. Не забувайте: дитина думає про самогубство, тому що йому не вистачає досвіду для знаходження інших рішень.

5. Свідомість підлітка звужена до сприйняття одного моменту свого життя. Необхідно показати йому перспективу, наприклад: «Вбиваючи 15-річного Сашу, ти вбиваєш 20-річного, 40-річного, його дітей».

6. Зізнайтеся, який страх ви відчуваєте, чуючи від своєї дитини слова про самогубство. Скажіть про те, що його смерть може викликати ані трохи не менші страждання, ніж він відчуває зараз, у кількох десятків людей, які його люблять. Можна поговорити про деякі з них окремо і запитати, чи хоче він причинити їм таку біль?

7. Запропонуйте реальну допомогу підлітку. Звичайно, ви не в силах вирішити його проблему, але можете разом знайти шляхи її вирішення.

Причини аутоагресії:

• Покарання в ранньому дитинстві. Але не сама жорстокість покарань - причина такої поведінки. Воно виникає під впливом психотравмуючих факторів: гніву дорослих, їх запеклого невдоволення своїми дітьми. Крики, спотворені ненавистю обличчя рідних, найбільше лякають дітей. Панічні настрої, страхи дитини можуть стати настільки сильними, нестерпними, що вона починає карати себе саму, як би випереджаючи реакцію дорослих і в певній мірі попереджаючи її.

• Надвисока емоційна чутливість дітей. Вид чужого страждання і сліз (мами, бабусі) для них практично нестерпний.

Часто дорослі можуть користуватися цією особливістю дітей, як дієвим засобом маніпулювання ними. Емоційно чутливі діти бояться стати причиною чужого страждання.

• Дитина може бити себе в той момент, коли відчуває почуття провини. Це діти, що відрізняються слабкою нервовою системою, які виросли в оточенні батьків, які вербально обмежують дитячу позицію. Такі батьки часто лають своїх дітей, навішують ярлики, називають образливими прізвиськами.

• Дитина може бити себе, щоб отримати бажане і відчути свій вплив. Діти маніпулюють своїми батьками з кількох причин: щоб отримати порцію любові і уваги, приховати свої витівки, а також викликати у батьків почуття провини і жалю до себе. Обчислити такого хитруна просто: як правило, дитина в таких випадках завдає собі удари і спостерігає за реакцією мами.

Практичний психолог

Приходько А.С.